《超级变变变》是日本的一项以参赛、评分的方式进行的全民创意节目。要求参赛队员充分发挥的自己想象力，利用一些辅助工具或手段，用自己的肢体变成各种各样的东西，在三分钟内表演一个小节目，应富有创意而幽默。

        从1979年12月31日开始，日本的NTV电视台推出了一档每年只播出3集的变装秀竞赛节目——《超级变变变》。2004年起，改为一年播出两期。截止到2010年5月，该节目已经制作播出了84期，在日本业界被誉为最长寿的电视节目之一。